1. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಿರಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ), ಬೆಕ್ಕು ಮೆಚ್ಚದ ಆಹಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು;
ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರದ ಬದಲಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಕನಿಷ್ಠ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಏರಿಕೆಯಾಗಬೇಕು.
2. ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರ ಒಣ ಆಹಾರ + ಸಹಾಯಕ ಆಹಾರ ಆರ್ದ್ರ ಆಹಾರ;
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶುದ್ಧ ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
3. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕಿ
ತಿಂಡಿಗಳು ಮೂಲತಃ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
4. ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ
ಅನೇಕ ಸಾಕು ವೈದ್ಯರು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಗೆ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ನೀರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ನೀಡಿ.ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
6. ಜಂತುಹುಳು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕುವುದು
ಜಂತುಹುಳು ನಿವಾರಣೆ ಚಕ್ರ: 3 ತಿಂಗಳು/ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಂತರಿಕ ಜಂತುಹುಳು ನಿವಾರಣೆ;ಬಾಹ್ಯ ಡ್ರೈವ್ 1 ತಿಂಗಳು/ಸಮಯ;
ಲಸಿಕೆ ಚಕ್ರ: ಎಳೆಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಟ್ರಿಪಲ್ ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಕ ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
7. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ
ಬೆಕ್ಕಿನ ಕರುಳು ಸುಮಾರು 2 ಮೀಟರ್, ಕೇವಲ 1/4 ಮಾನವ ಕರುಳಿನ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಸ್ಯವು ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ;ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
8. ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು
ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರೋಧಕ ಗೂಡು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-19-2022